Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi Öğrenci Girişi
  • Eğitim Adı Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi
  • Eğitim Zamanı Sürekli
  • Yaş Grubları 18-65
  • Eğitim Ücreti 200
Hemen Kayıt Ol

Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi

STRES ÖFKE KONTROLÜ YÖNETİMİ NEDİR?

Yaşamımızda stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmak; günlük yaşamda olduğu gibi, iş yaşamında da kontrol edilemeyen stres ve öfke bireyler ve örgütler için kaçınılmaz olup, maliyetleri ve getirdiği pek çok olumsuz sonuçları itibarıyla oldukça önemli bir konudur. Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Sertifika Programı İle stres ve öfke nedenlerini ortadan kaldırmak ve veya kontrol altına almak, ikinci olarak stresin ve öfkenin etkilerini yok etmek ve üçüncü olarak ise bireyleri karşılaşabilecekleri öfke ve streslere karşı daha güçlü kılarak, dirençlerini arttırmak gerekmektedir.

Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Sertifikasını Kimler Alabilir?

  • Stres Yönetimini yaşam felsefesi haline getirmek isteyen herkes
  • Öfke Kontrolü konusunda kendini geliştirmek isteyen herkes
  • Yöneticiler
  • İnsan Kaynakları
  • Tüm çalışanlar
  • Eğitmenler ve Öğrenciler

Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Eğitimin Size ve Kurumunuza Kazandıracakları:

  • Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Sertifikası Programı Sonucunda ;
  • Stresi ve öfkeyi tanımlayabilecek, her ikisinin de sinyallerini fark edeceksiniz.
  • Stresin oluşma nedenleri ve davranışlarımıza etkilerini fark edeceksiniz.
  • Yaşamınızdaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacak, kişisel potansiyellerini kavrayacaksınız.
  • Öfke kontrolü konusundaki aksaklıklardan kaynaklı duygusal, biliş sel ve davranış sal problemlerin önüne geçebilme şansınız olacak.
  • Stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemleri ve hemen uygulayabileceğiniz becerileri kazanacaksınız.
  • Stresli ortamlarda çalışma arkadaşlarınız ve yöneticilerinizle nasıl iletişim kurmanız gerektiğini daha kapsamlı göreceksiniz.
  • Stres Yönetimi doğrultusunda kurum içi verimliliği arttırmış olacaksınız.
  • Problem çözme becerilerinin gelişmesinin öfke kontrolümüzü nasıl pozitif yönde etkileyeceğini fark edeceksiniz.
  • Öz güven ve benlik saygımızı geliştirmemizin stres yönetimimize etkilerini fark edeceksiniz.
  • Farklı konularda yapacağımız beyin jimnastikleri ile teorik konuları uygulamalı hale getirerek hem keyifli zaman geçirecek hem de eğitimin kalıcılığını artıracaksınız.

Kayıt Formu

Hesap Bilgilerimiz
VAKIF BANK
Naciye YILDIZ
TR80 0001 5001 5800 7305 8003 67